El neurofeedback es una técnica innovadora que ha ganado popularidad en las últimas décadas, especialmente en el ámbito de la salud mental y la neurociencia. Se basa en la idea…

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve crónica, puede tener un impacto significativo en…

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés. Sin embargo, cuando se convierte en un problema persistente, puede afectar gravemente la calidad de vida de quienes…

Programa de Reestructuración del Sueño para la Ansiedad

la homofobia, la transfobia y la bifobia. Estas formas de violencia impactan, como trauma emocional, en la vida de quienes las sufren. No siempre se trata de agresiones físicas: a…